TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › marinara-large
Marinara (Large)
Marinara (Large) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 60 kcal, 2.0 g valku ja 1.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 60 kcal | 47 |
| Valgud | 2.0 g | 1.6 |
| Süsivesikud | 14.0 g | 10.9 |
| sellest suhkrud | 9.0 g | 7.0 |
| Rasvad | 1.0 g | 0.8 |
| sellest küllastunud | 0.0 g | 0.0 |
| Kiudained | 3.0 g | 2.3 |
| Sool | 1.23 g | 0.96 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 11 minutit reipat kõndi või 6 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 3% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 20% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Swiss (Small)
60 kcal portsjoni kohta
Zesty Grille Sauce (Large)
60 kcal portsjoni kohta
Pepperoni (Small)
60 kcal portsjoni kohta
Salami Genoa (Medium/Wrap)
60 kcal portsjoni kohta
Four Pepper Chili Sauce (Batch 83) (Large)
60 kcal portsjoni kohta
Guacamole (Medium/Wrap)
70 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.