TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › swiss-small

Swiss (Small)

Swiss (Small) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 60 kcal, 4.0 g valku ja 5.0 g rasva.

60kcal

14 gportsjon

4.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	60 kcal	429
Valgud	4.0 g	28.6
Süsivesikud	0.0 g	0.0
sellest suhkrud	0.0 g	0.0
Rasvad	5.0 g	35.7
sellest küllastunud	2.5 g	17.9
Kiudained	0.0 g	0.0
Sool	0.15 g	1.07

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 11 minutit reipat kõndi või 6 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 3% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 3% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24