TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › honey-mustard-chicken-sub-small
Honey Mustard (Chicken Sub, Small)
Honey Mustard (Chicken Sub, Small) iš Quiznos (Canada) turi 570 kcal nurodytoje porcijoje, su 30.0 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 570 kcal | 210 |
| Baltymas | 30.0 g | 11.1 |
| Angliavandeniai | 52.0 g | 19.2 |
| iš kurių cukrų | 9.0 g | 3.3 |
| Riebalai | 27.0 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | 2.6 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.7 |
| Druska | 3.35 g | 1.24 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 101 minučių greito ėjimo arba 52 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 56% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Peppercorn Steak (Sub, Small)
580 kcal porcijoje
Classic Italian (Sub, Small)
560 kcal porcijoje
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Small)
590 kcal porcijoje
Egg Breakfast Sandwich (Sammie)
550 kcal porcijoje
Carbonara (Chicken Sub, Small)
590 kcal porcijoje
Ham & Egg Breakfast Sandwich (Sammie)
590 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.