TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › honey-mustard-chicken-sub-small
Honey Mustard (Chicken Sub, Small)
Honey Mustard (Chicken Sub, Small) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 570 kcal, 30.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 570 kcal | 210 |
| Proteiini | 30.0 g | 11.1 |
| Hiilihydraatit | 52.0 g | 19.2 |
| josta sokereita | 9.0 g | 3.3 |
| Rasva | 27.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | 2.6 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.7 |
| Suola | 3.35 g | 1.24 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 101 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 56% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Peppercorn Steak (Sub, Small)
580 kcal annosta kohti
Classic Italian (Sub, Small)
560 kcal annosta kohti
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Small)
590 kcal annosta kohti
Egg Breakfast Sandwich (Sammie)
550 kcal annosta kohti
Carbonara (Chicken Sub, Small)
590 kcal annosta kohti
Ham & Egg Breakfast Sandwich (Sammie)
590 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.