TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cool-ranch-chicken-catering
Cool Ranch Chicken (Catering)
Cool Ranch Chicken (Catering) no Quiznos (Canada) satur 180 kcal norādītajā porcijā, ar 10.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 180 kcal | 214 |
| Olbaltumviela | 10.0 g | 11.9 |
| Ogļhidrāti | 15.5 g | 18.5 |
| tostarp cukuri | 1.5 g | 1.8 |
| Tauki | 9.0 g | 10.7 |
| tostarp piesātinātās | 2.5 g | 3.0 |
| Šķiedrvielas | 1.5 g | 1.8 |
| Sāls | 1.11 g | 1.33 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 32 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 19% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cheddar/Mozzarella Shredded (For Pizza)
180 kcal uz porciju
Red Wine Vinaigrette (Medium/Wrap)
180 kcal uz porciju
Mayo Chipotle (Large)
180 kcal uz porciju
Black Angus Steak (Medium/Wrap)
180 kcal uz porciju
Chipotle Chicken (Catering)
175 kcal uz porciju
Alfredo Sauce (Small)
170 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.