TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › black-angus-steak-medium-wrap
Black Angus Steak (Medium/Wrap)
Black Angus Steak (Medium/Wrap) no Quiznos (Canada) satur 180 kcal norādītajā porcijā, ar 24.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 180 kcal | 141 |
| Olbaltumviela | 24.0 g | 18.8 |
| Ogļhidrāti | 3.0 g | 2.3 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 8.0 g | 6.3 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 1.30 g | 1.02 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 32 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 22% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cool Ranch Chicken (Catering)
180 kcal uz porciju
Red Wine Vinaigrette (Medium/Wrap)
180 kcal uz porciju
Cheddar/Mozzarella Shredded (For Pizza)
180 kcal uz porciju
Mayo Chipotle (Large)
180 kcal uz porciju
Chipotle Chicken (Catering)
175 kcal uz porciju
Alfredo Sauce (Small)
170 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.