TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cool-ranch-chicken-catering
Cool Ranch Chicken (Catering)
Cool Ranch Chicken (Catering) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 180 kcal, 10.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 214 |
| Proteiini | 10.0 g | 11.9 |
| Hiilihydraatit | 15.5 g | 18.5 |
| josta sokereita | 1.5 g | 1.8 |
| Rasva | 9.0 g | 10.7 |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | 3.0 |
| Kuitu | 1.5 g | 1.8 |
| Suola | 1.11 g | 1.33 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 19% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cheddar/Mozzarella Shredded (For Pizza)
180 kcal annosta kohti
Red Wine Vinaigrette (Medium/Wrap)
180 kcal annosta kohti
Mayo Chipotle (Large)
180 kcal annosta kohti
Black Angus Steak (Medium/Wrap)
180 kcal annosta kohti
Chipotle Chicken (Catering)
175 kcal annosta kohti
Alfredo Sauce (Small)
170 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.