TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › carbonara-chicken-sub-medium
Carbonara (Chicken Sub, Medium)
Carbonara (Chicken Sub, Medium) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 880 kcal, 47.0 g valku ja 45.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 880 kcal | 245 |
| Valgud | 47.0 g | 13.1 |
| Süsivesikud | 74.0 g | 20.6 |
| sellest suhkrud | 9.0 g | 2.5 |
| Rasvad | 45.0 g | 12.5 |
| sellest küllastunud | 11.0 g | 3.1 |
| Kiudained | 3.0 g | 0.8 |
| Sool | 5.63 g | 1.57 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 156 minutit reipat kõndi või 81 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 44% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 94% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Peppercorn Steak (Sub, Medium)
870 kcal portsjoni kohta
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Medium)
890 kcal portsjoni kohta
Mushroom Queso Philly (Sub, Large)
900 kcal portsjoni kohta
Honey Mustard (Chicken Sub, Medium)
840 kcal portsjoni kohta
Classic Italian (Sub, Medium)
840 kcal portsjoni kohta
Beef Swiss Melt (Wheat Wrap)
920 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.