TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › black-angus-steak-sub-medium
Black Angus Steak (Sub, Medium)
Black Angus Steak (Sub, Medium) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 780 kcal, 50.0 g valku ja 29.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 780 kcal | 203 |
| Valgud | 50.0 g | 13.0 |
| Süsivesikud | 81.0 g | 21.0 |
| sellest suhkrud | 21.0 g | 5.5 |
| Rasvad | 29.0 g | 7.5 |
| sellest küllastunud | 10.0 g | 2.6 |
| Kiudained | 3.0 g | 0.8 |
| Sool | 4.28 g | 1.11 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 138 minutit reipat kõndi või 72 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 39% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 71% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Signature Tuna (Sub, Medium)
780 kcal portsjoni kohta
Turkey Bacon Guacamole (Wheat Wrap)
770 kcal portsjoni kohta
Honey Mustard (Chicken Wheat Wrap)
790 kcal portsjoni kohta
Classic Italian (Wheat Wrap)
770 kcal portsjoni kohta
Mesquite (Chicken Wheat Wrap)
760 kcal portsjoni kohta
Baja (Chicken Sub, Medium)
760 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.