TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › black-angus-steak-medium-wrap
Black Angus Steak (Medium/Wrap)
Black Angus Steak (Medium/Wrap) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 180 kcal, 24.0 g valku ja 8.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 141 |
| Valgud | 24.0 g | 18.8 |
| Süsivesikud | 3.0 g | 2.3 |
| sellest suhkrud | 0.0 g | 0.0 |
| Rasvad | 8.0 g | 6.3 |
| sellest küllastunud | 2.0 g | 1.6 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 1.30 g | 1.02 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 22% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Cool Ranch Chicken (Catering)
180 kcal portsjoni kohta
Red Wine Vinaigrette (Medium/Wrap)
180 kcal portsjoni kohta
Cheddar/Mozzarella Shredded (For Pizza)
180 kcal portsjoni kohta
Mayo Chipotle (Large)
180 kcal portsjoni kohta
Chipotle Chicken (Catering)
175 kcal portsjoni kohta
Alfredo Sauce (Small)
170 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.