TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › beef-swiss-melt-sub-large
Beef Swiss Melt (Sub, Large)
Beef Swiss Melt (Sub, Large) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 310 kcal, 57.0 g valku ja 77.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 310 kcal | 270 |
| Valgud | 57.0 g | 11.8 |
| Süsivesikud | 98.0 g | 20.2 |
| sellest suhkrud | 11.0 g | 2.3 |
| Rasvad | 77.0 g | 15.9 |
| sellest küllastunud | 16.0 g | 3.3 |
| Kiudained | 4.0 g | 0.8 |
| Sool | 6.18 g | 1.27 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 232 minutit reipat kõndi või 120 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 66% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 103% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Large)
1 190 kcal portsjoni kohta
Carbonara (Chicken Sub, Large)
1 180 kcal portsjoni kohta
Peppercorn Steak (Sub, Large)
1 170 kcal portsjoni kohta
Honey Mustard (Chicken Sub, Large)
1 120 kcal portsjoni kohta
Classic Italian (Sub, Large)
1 110 kcal portsjoni kohta
Turkey Bacon Guacamole (Sub, Large)
1 110 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.