TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › beef-swiss-melt-sub-large
Beef Swiss Melt (Sub, Large)
Beef Swiss Melt (Sub, Large) в Quiznos (Canada) содержит 1 310 ккал на заявленную порцию, 57.0 г белка и 77.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 310 kcal | 270 |
| Белки | 57.0 g | 11.8 |
| Углеводы | 98.0 g | 20.2 |
| в том числе сахара | 11.0 g | 2.3 |
| Жиры | 77.0 g | 15.9 |
| в том числе насыщенные | 16.0 g | 3.3 |
| Клетчатка | 4.0 g | 0.8 |
| Соль | 6.18 g | 1.27 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 232 минут быстрой ходьбы или 120 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 66% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 103% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Large)
1 190 ккал на порцию
Carbonara (Chicken Sub, Large)
1 180 ккал на порцию
Peppercorn Steak (Sub, Large)
1 170 ккал на порцию
Honey Mustard (Chicken Sub, Large)
1 120 ккал на порцию
Classic Italian (Sub, Large)
1 110 ккал на порцию
Turkey Bacon Guacamole (Sub, Large)
1 110 ккал на порцию
Все позиции Quiznos (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.