TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › artisan-whole-grain-bread-medium-wrap
Artisan Whole Grain (Bread, Medium/Wrap)
Artisan Whole Grain (Bread, Medium/Wrap) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 330 kcal, 14.0 g valku ja 3.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 258 |
| Valgud | 14.0 g | 10.9 |
| Süsivesikud | 65.0 g | 50.8 |
| sellest suhkrud | 8.0 g | 6.3 |
| Rasvad | 3.5 g | 2.7 |
| sellest küllastunud | 0.0 g | 0.0 |
| Kiudained | 8.0 g | 6.3 |
| Sool | 1.50 g | 1.17 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 25% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Rosemary Parmesan (Bread, Medium/Wrap)
330 kcal portsjoni kohta
Meatballs (in Marinara) (Medium/Wrap)
330 kcal portsjoni kohta
Italian Herb (Bread, Medium/Wrap)
340 kcal portsjoni kohta
Artisan Sesame French (Bread, Medium/Wrap)
320 kcal portsjoni kohta
Gluten Friendly Bread (Bread, Medium)
320 kcal portsjoni kohta
Alfredo Sauce (Large)
340 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.