TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › meatballs-in-marinara-medium-wrap
Meatballs (in Marinara) (Medium/Wrap)
Meatballs (in Marinara) (Medium/Wrap) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 330 kcal, 22.0 g valku ja 24.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 208 |
| Valgud | 22.0 g | 13.8 |
| Süsivesikud | 8.0 g | 5.0 |
| sellest suhkrud | 2.0 g | 1.3 |
| Rasvad | 24.0 g | 15.1 |
| sellest küllastunud | 10.0 g | 6.3 |
| Kiudained | 3.0 g | 1.9 |
| Sool | 2.25 g | 1.42 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 38% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Artisan Whole Grain (Bread, Medium/Wrap)
330 kcal portsjoni kohta
Rosemary Parmesan (Bread, Medium/Wrap)
330 kcal portsjoni kohta
Gluten Friendly Bread (Bread, Medium)
320 kcal portsjoni kohta
Artisan Sesame French (Bread, Medium/Wrap)
320 kcal portsjoni kohta
Alfredo Sauce (Large)
340 kcal portsjoni kohta
Italian Herb (Bread, Medium/Wrap)
340 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.