TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › artisan-whole-grain-bread-medium-wrap
Artisan Whole Grain (Bread, Medium/Wrap)
Artisan Whole Grain (Bread, Medium/Wrap) в Quiznos (Canada) содержит 330 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 3.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 330 kcal | 258 |
| Белки | 14.0 g | 10.9 |
| Углеводы | 65.0 g | 50.8 |
| в том числе сахара | 8.0 g | 6.3 |
| Жиры | 3.5 g | 2.7 |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | 0.0 |
| Клетчатка | 8.0 g | 6.3 |
| Соль | 1.50 g | 1.17 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 25% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Rosemary Parmesan (Bread, Medium/Wrap)
330 ккал на порцию
Meatballs (in Marinara) (Medium/Wrap)
330 ккал на порцию
Italian Herb (Bread, Medium/Wrap)
340 ккал на порцию
Artisan Sesame French (Bread, Medium/Wrap)
320 ккал на порцию
Gluten Friendly Bread (Bread, Medium)
320 ккал на порцию
Alfredo Sauce (Large)
340 ккал на порцию
Все позиции Quiznos (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.