TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › italian-herb-bread-medium-wrap
Italian Herb (Bread, Medium/Wrap)
Italian Herb (Bread, Medium/Wrap) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 340 kcal, 13.0 g valku ja 5.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | 266 |
| Valgud | 13.0 g | 10.2 |
| Süsivesikud | 62.0 g | 48.4 |
| sellest suhkrud | 5.0 g | 3.9 |
| Rasvad | 5.0 g | 3.9 |
| sellest küllastunud | 1.5 g | 1.2 |
| Kiudained | 2.0 g | 1.6 |
| Sool | 1.88 g | 1.46 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 60 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 31% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Kaerahelbe-rosinaküpsis
340 kcal portsjoni kohta
Alfredo Sauce (Large)
340 kcal portsjoni kohta
Mediterranean Chicken (Salad, Side)
350 kcal portsjoni kohta
Chipotle Chicken (Sammie)
350 kcal portsjoni kohta
Artisan Whole Grain (Bread, Medium/Wrap)
330 kcal portsjoni kohta
Meatballs (in Marinara) (Medium/Wrap)
330 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.