TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › artisan-sesame-french-bread-medium-wrap
Artisan Sesame French (Bread, Medium/Wrap)
Artisan Sesame French (Bread, Medium/Wrap) iš Quiznos (Canada) turi 320 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 4.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 320 kcal | 250 |
| Baltymas | 11.0 g | 8.6 |
| Angliavandeniai | 61.0 g | 47.7 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 1.6 |
| Riebalai | 4.0 g | 3.1 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.8 |
| Skaidulos | 3.0 g | 2.3 |
| Druska | 1.63 g | 1.27 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 27% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Gluten Friendly Bread (Bread, Medium)
320 kcal porcijoje
Artisan Whole Grain (Bread, Medium/Wrap)
330 kcal porcijoje
Meatballs (in Marinara) (Medium/Wrap)
330 kcal porcijoje
Rosemary Parmesan (Bread, Medium/Wrap)
330 kcal porcijoje
Honey Mustard (Large)
300 kcal porcijoje
Alfredo Sauce (Large)
340 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.