TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › meatballs-in-marinara-medium-wrap
Meatballs (in Marinara) (Medium/Wrap)
Meatballs (in Marinara) (Medium/Wrap) iš Quiznos (Canada) turi 330 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 24.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 330 kcal | 208 |
| Baltymas | 22.0 g | 13.8 |
| Angliavandeniai | 8.0 g | 5.0 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 1.3 |
| Riebalai | 24.0 g | 15.1 |
| iš kurių sočiosios | 10.0 g | 6.3 |
| Skaidulos | 3.0 g | 1.9 |
| Druska | 2.25 g | 1.42 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 38% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Artisan Whole Grain (Bread, Medium/Wrap)
330 kcal porcijoje
Rosemary Parmesan (Bread, Medium/Wrap)
330 kcal porcijoje
Gluten Friendly Bread (Bread, Medium)
320 kcal porcijoje
Artisan Sesame French (Bread, Medium/Wrap)
320 kcal porcijoje
Alfredo Sauce (Large)
340 kcal porcijoje
Italian Herb (Bread, Medium/Wrap)
340 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.