TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-soft-cheese-dill-baguette
Smoked Salmon, Soft Cheese & Dill Baguette
Smoked Salmon, Soft Cheese & Dill Baguette iš Pret A Manger (UK) turi 501 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 501 kcal | 241 |
| Baltymas | 27.0 g | 13.0 |
| Angliavandeniai | 53.4 g | 25.7 |
| iš kurių cukrų | 3.4 g | 1.6 |
| Riebalai | 19.0 g | 9.1 |
| iš kurių sočiosios | 4.9 g | 2.4 |
| Skaidulos | 4.2 g | 2.0 |
| Druska | 3.61 g | 1.74 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 89 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 60% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Avo & Herb Wrap
502 kcal porcijoje
Mediterranean Style Tuna Flatbread
502 kcal porcijoje
Ultimate Breakfast Ciabatta
503 kcal porcijoje
Falafel, Avo & Chipotle Flatbread
499 kcal porcijoje
Frozen Hot Chocolate
503 kcal porcijoje
Warm Beef Birria & Jalapeño Ciabatta
496 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.