TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ultimate-breakfast-ciabatta
Ultimate Breakfast Ciabatta
Ultimate Breakfast Ciabatta iš Pret A Manger (UK) turi 503 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.7 g baltymų ir 25.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 503 kcal | 232 |
| Baltymas | 25.7 g | 11.9 |
| Angliavandeniai | 40.9 g | 18.9 |
| iš kurių cukrų | 7.1 g | 3.3 |
| Riebalai | 25.4 g | 11.7 |
| iš kurių sočiosios | 7.8 g | 3.6 |
| Skaidulos | 3.8 g | 1.8 |
| Druska | 2.56 g | 1.18 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 89 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 43% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Frozen Hot Chocolate
503 kcal porcijoje
Avo & Herb Wrap
502 kcal porcijoje
Mediterranean Style Tuna Flatbread
502 kcal porcijoje
Smoked Salmon, Soft Cheese & Dill Baguette
501 kcal porcijoje
Falafel, Avo & Chipotle Flatbread
499 kcal porcijoje
Mature Cheddar & Pret Pickle
508 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.