TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shawarma-chicken
Shawarma Chicken
Shawarma Chicken (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 628 kcal, 50.3 g proteiinia ja 30.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 628 kcal | 140 |
| Proteiini | 50.3 g | 11.2 |
| Hiilihydraatit | 31.1 g | 7.0 |
| josta sokereita | 14.3 g | 3.2 |
| Rasva | 30.3 g | 6.8 |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | 0.9 |
| Kuitu | 14.9 g | 3.3 |
| Suola | 2.82 g | 0.63 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 111 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 47% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Swedish Meatball Hot Wrap
630 kcal annosta kohti
Falafel & Halloumi Hot Wrap
623 kcal annosta kohti
Classic Cheese Bloomer Toastie
638 kcal annosta kohti
Posh Cheddar & Pickle Baguette
643 kcal annosta kohti
Nutty Pistachio & Almond Loaf Cake
604 kcal annosta kohti
Chicken Caesar Bacon Baguette
596 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.