TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › new-yorker-club-sandwich
New Yorker Club Sandwich
New Yorker Club Sandwich no Pret A Manger (UK) satur 719 kcal norādītajā porcijā, ar 34.5 g olbaltumvielu un 32.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 719 kcal | 235 |
| Olbaltumviela | 34.5 g | 11.3 |
| Ogļhidrāti | 69.5 g | 22.7 |
| tostarp cukuri | 9.9 g | 3.2 |
| Tauki | 32.0 g | 10.5 |
| tostarp piesātinātās | 9.6 g | 3.1 |
| Šķiedrvielas | 7.1 g | 2.3 |
| Sāls | 3.00 g | 0.98 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 127 minūtes strauja soļa vai 66 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 36% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 50% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chipotle Chicken
709 kcal uz porciju
Miso Salmon
761 kcal uz porciju
Warm Chicken Caesar Bacon Ciabatta
791 kcal uz porciju
Posh Cheddar & Pickle Baguette
643 kcal uz porciju
Classic Cheese Bloomer Toastie
638 kcal uz porciju
Swedish Meatball Hot Wrap
630 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.