TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › new-yorker-club-sandwich
New Yorker Club Sandwich
New Yorker Club Sandwich no Pret A Manger (UK) tem 719 kcal por porção declarada, com 34.5 g de proteína e 32.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 719 kcal | 235 |
| Proteínas | 34.5 g | 11.3 |
| Hidratos de carbono | 69.5 g | 22.7 |
| dos quais açúcares | 9.9 g | 3.2 |
| Gordura | 32.0 g | 10.5 |
| das quais saturados | 9.6 g | 3.1 |
| Fibra | 7.1 g | 2.3 |
| Sal | 3.00 g | 0.98 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 127 minutos de caminhada rápida ou 66 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 36% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 50% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes nesta ementa
Chipotle Chicken
709 kcal por porção
Miso Salmon
761 kcal por porção
Warm Chicken Caesar Bacon Ciabatta
791 kcal por porção
Posh Cheddar & Pickle Baguette
643 kcal por porção
Classic Cheese Bloomer Toastie
638 kcal por porção
Swedish Meatball Hot Wrap
630 kcal por porção
Todos os itens de Pret A Manger (UK) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.