TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › miso-salmon
Miso Salmon
Miso Salmon no Pret A Manger (UK) satur 761 kcal norādītajā porcijā, ar 36.0 g olbaltumvielu un 47.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 761 kcal | 149 |
| Olbaltumviela | 36.0 g | 7.1 |
| Ogļhidrāti | 43.4 g | 8.5 |
| tostarp cukuri | 16.5 g | 3.2 |
| Tauki | 47.1 g | 9.2 |
| tostarp piesātinātās | 7.1 g | 1.4 |
| Šķiedrvielas | 12.8 g | 2.5 |
| Sāls | 3.16 g | 0.62 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 135 minūtes strauja soļa vai 70 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 38% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 53% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Warm Chicken Caesar Bacon Ciabatta
791 kcal uz porciju
New Yorker Club Sandwich
719 kcal uz porciju
Chipotle Chicken
709 kcal uz porciju
Posh Cheddar & Pickle Baguette
643 kcal uz porciju
Classic Cheese Bloomer Toastie
638 kcal uz porciju
Swedish Meatball Hot Wrap
630 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.