TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › new-yorker-club-sandwich
New Yorker Club Sandwich
New Yorker Club Sandwich iš Pret A Manger (UK) turi 719 kcal nurodytoje porcijoje, su 34.5 g baltymų ir 32.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 719 kcal | 235 |
| Baltymas | 34.5 g | 11.3 |
| Angliavandeniai | 69.5 g | 22.7 |
| iš kurių cukrų | 9.9 g | 3.2 |
| Riebalai | 32.0 g | 10.5 |
| iš kurių sočiosios | 9.6 g | 3.1 |
| Skaidulos | 7.1 g | 2.3 |
| Druska | 3.00 g | 0.98 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 127 minučių greito ėjimo arba 66 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 36% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 50% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chipotle Chicken
709 kcal porcijoje
Miso Salmon
761 kcal porcijoje
Warm Chicken Caesar Bacon Ciabatta
791 kcal porcijoje
Posh Cheddar & Pickle Baguette
643 kcal porcijoje
Classic Cheese Bloomer Toastie
638 kcal porcijoje
Swedish Meatball Hot Wrap
630 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.