TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mediterranean-style-tuna-half-flatbread
Mediterranean Style Tuna Half Flatbread
Mediterranean Style Tuna Half Flatbread (Pret A Manger (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 251 kcal, 12.1 g valku ja 11.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 251 kcal | 190 |
| Valgud | 12.1 g | 9.1 |
| Süsivesikud | 24.9 g | 18.8 |
| sellest suhkrud | 4.3 g | 3.3 |
| Rasvad | 11.1 g | 8.4 |
| sellest küllastunud | 1.3 g | 1.0 |
| Kiudained | 1.6 g | 1.2 |
| Sool | 0.76 g | 0.57 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 13% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Pret A Manger (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Falafel, Avo & Chipotle Half Flatbread
250 kcal portsjoni kohta
Kuum šokolaad
247 kcal portsjoni kohta
Pole & Line Caught Tuna Half Baguette
257 kcal portsjoni kohta
Chicken, Avocado & Basil Half Sandwich
244 kcal portsjoni kohta
Soup White Baguette with Butter
241 kcal portsjoni kohta
Classic Super Club Half Sandwich
264 kcal portsjoni kohta
Kõik Pret A Manger (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.