TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mediterranean-style-tuna-flatbread
Mediterranean Style Tuna Flatbread
Mediterranean Style Tuna Flatbread (Pret A Manger (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 502 kcal, 24.3 g valku ja 22.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 502 kcal | 190 |
| Valgud | 24.3 g | 9.2 |
| Süsivesikud | 49.7 g | 18.8 |
| sellest suhkrud | 8.7 g | 3.3 |
| Rasvad | 22.2 g | 8.4 |
| sellest küllastunud | 2.5 g | 0.9 |
| Kiudained | 3.2 g | 1.2 |
| Sool | 1.52 g | 0.57 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 89 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 25% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Pret A Manger (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Avo & Herb Wrap
502 kcal portsjoni kohta
Smoked Salmon, Soft Cheese & Dill Baguette
501 kcal portsjoni kohta
Ultimate Breakfast Ciabatta
503 kcal portsjoni kohta
Frozen Hot Chocolate
503 kcal portsjoni kohta
Falafel, Avo & Chipotle Flatbread
499 kcal portsjoni kohta
Mature Cheddar & Pret Pickle
508 kcal portsjoni kohta
Kõik Pret A Manger (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.