TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-croissant
Kinkku-juustocroissant
Kinkku-juustocroissant (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 312 kcal, 13.5 g proteiinia ja 19.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 312 kcal | 318 |
| Proteiini | 13.5 g | 13.8 |
| Hiilihydraatit | 19.9 g | 20.3 |
| josta sokereita | 3.2 g | 3.3 |
| Rasva | 19.4 g | 19.8 |
| josta tyydyttyneitä | 9.8 g | 10.0 |
| Kuitu | 1.9 g | 1.9 |
| Suola | 1.19 g | 1.21 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 20% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Blueberry Balance Bowl
318 kcal annosta kohti
The Big Apple Bowl
304 kcal annosta kohti
Chocolate Brownie Bar
321 kcal annosta kohti
Pret's Lasagne Soup
302 kcal annosta kohti
Posh Cheddar & Pickle Half Baguette
322 kcal annosta kohti
Triple Bacon Ciabatta
322 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.