TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › egg-spinach-protein-pot
Egg & Spinach Protein Pot
Egg & Spinach Protein Pot (Pret A Manger (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 103 kcal, 11.4 g valku ja 5.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 103 kcal | 104 |
| Valgud | 11.4 g | 11.6 |
| Süsivesikud | 2.3 g | 2.3 |
| sellest suhkrud | 0.2 g | 0.2 |
| Rasvad | 5.3 g | 5.4 |
| sellest küllastunud | 1.5 g | 1.5 |
| Kiudained | 0.3 g | 0.3 |
| Sool | 0.57 g | 0.58 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 18 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 9% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Pret A Manger (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Green Tea & Peach Pret Still
104 kcal portsjoni kohta
Pret's Sparkling Apple Fizz
104 kcal portsjoni kohta
Kids' Mango & Banana Yogurt Pot
101 kcal portsjoni kohta
Puuviljasalat
107 kcal portsjoni kohta
Pret's Rhubarb Lemonade
107 kcal portsjoni kohta
Flat White
98 kcal portsjoni kohta
Kõik Pret A Manger (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.