TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spicy-tuna-crispy-rice
Spicy Tuna Crispy Rice*
Spicy Tuna Crispy Rice* iš P.F. Chang's (US) turi 570 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 33.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 570 kcal | — |
| Baltymas | 17.0 g | — |
| Angliavandeniai | 53.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 15.0 g | — |
| Riebalai | 33.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | — |
| Skaidulos | 6.0 g | — |
| Druska | 2.70 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 101 minučių greito ėjimo arba 52 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 45% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: P.F. Chang's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-16
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kids Chicken Fried Rice
570 kcal porcijoje
GF Kids Chicken Fried Rice
570 kcal porcijoje
Sesame Chicken (Lunch Specials)
580 kcal porcijoje
Firecracker Shrimp (Main Entrées / Traditional Sized)
580 kcal porcijoje
Lo Mein Noodles
560 kcal porcijoje
Thai Peanut Salad To Share
580 kcal porcijoje
Visi P.F. Chang's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.