TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-tuna-crispy-rice
Spicy Tuna Crispy Rice*
Spicy Tuna Crispy Rice* (P.F. Chang's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 570 kcal, 17.0 g proteiinia ja 33.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 570 kcal | — |
| Proteiini | 17.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | — |
| josta sokereita | 15.0 g | — |
| Rasva | 33.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | — |
| Kuitu | 6.0 g | — |
| Suola | 2.70 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 101 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 45% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: P.F. Chang's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
GF Kids Chicken Fried Rice
570 kcal annosta kohti
Kids Chicken Fried Rice
570 kcal annosta kohti
Sesame Chicken (Lunch Specials)
580 kcal annosta kohti
Firecracker Shrimp (Main Entrées / Traditional Sized)
580 kcal annosta kohti
Lo Mein Noodles
560 kcal annosta kohti
Thai Peanut Salad To Share
580 kcal annosta kohti
Kaikki P.F. Chang's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.