TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › le-sandwich-montagnard
Le sandwich montagnard
Le sandwich montagnard no PAUL (FR) satur 609 kcal norādītajā porcijā, ar 25.7 g olbaltumvielu un 20.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 609 kcal | — |
| Olbaltumviela | 25.7 g | — |
| Ogļhidrāti | 76.8 g | — |
| tostarp cukuri | 3.2 g | — |
| Tauki | 20.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 6.7 g | — |
| Sāls | 3.32 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 108 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 55% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Le sandwich mixte
611 kcal uz porciju
Le panini tomate mozzarella
613 kcal uz porciju
Le sandwich chaud poulet champignon
604 kcal uz porciju
Le plateau de 10 mini beignets au chocolat
599 kcal uz porciju
Le sandwich curcuma falafels
620 kcal uz porciju
Le sandwich chaud poulet ciboulettte
596 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.