TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › la-salade-jambon-cru-comte
La salade jambon cru comté
La salade jambon cru comté iš PAUL (FR) turi 295 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.8 g baltymų ir 19.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 295 kcal | — |
| Baltymas | 24.8 g | — |
| Angliavandeniai | 5.2 g | — |
| iš kurių cukrų | 2.9 g | — |
| Riebalai | 19.2 g | — |
| iš kurių sočiosios | 9.5 g | — |
| Skaidulos | 1.1 g | — |
| Druska | 1.74 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 52 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 29% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: PAUL (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
La gaufre au sucre
292 kcal porcijoje
La tartelette aux framboises
291 kcal porcijoje
La viennoise au chocolat
299 kcal porcijoje
Le pain au chocolat
289 kcal porcijoje
L'éclair caramel
301 kcal porcijoje
L'éclair au chocolat
302 kcal porcijoje
Visi PAUL (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.