TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › la-gaufre-au-sucre
La gaufre au sucre
La gaufre au sucre iš PAUL (FR) turi 292 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.4 g baltymų ir 13.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 292 kcal | — |
| Baltymas | 4.4 g | — |
| Angliavandeniai | 38.6 g | — |
| iš kurių cukrų | 11.6 g | — |
| Riebalai | 13.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.2 g | — |
| Skaidulos | 1.1 g | — |
| Druska | 0.54 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 52 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 9% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: PAUL (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
La tartelette aux framboises
291 kcal porcijoje
Le pain au chocolat
289 kcal porcijoje
La salade jambon cru comté
295 kcal porcijoje
La briochette aux pépites de chocolat
287 kcal porcijoje
Le chausson aux pommes
287 kcal porcijoje
L'éclair crème à la framboise
287 kcal porcijoje
Visi PAUL (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.