TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › la-salade-jambon-cru-comte
La salade jambon cru comté
La salade jambon cru comté bei PAUL (FR) hat 295 kcal je angegebener Portion, mit 24.8 g Eiweiß und 19.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 295 kcal | — |
| Eiweiß | 24.8 g | — |
| Kohlenhydrate | 5.2 g | — |
| davon Zucker | 2.9 g | — |
| Fett | 19.2 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9.5 g | — |
| Ballaststoffe | 1.1 g | — |
| Salz | 1.74 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 52 Minuten zügigem Gehen oder 27 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 15% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 29% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Français-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Français-Werte.
Source: von PAUL (FR) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
La gaufre au sucre
292 kcal je Portion
La tartelette aux framboises
291 kcal je Portion
La viennoise au chocolat
299 kcal je Portion
Le pain au chocolat
289 kcal je Portion
L'éclair caramel
301 kcal je Portion
L'éclair au chocolat
302 kcal je Portion
Alle PAUL (FR) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.