TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › la-quiche-lorraine
La quiche lorraine
La quiche lorraine в PAUL (FR) содержит 409 ккал на заявленную порцию, 14.3 г белка и 29.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 409 kcal | — |
| Белки | 14.3 g | — |
| Углеводы | 20.4 g | — |
| в том числе сахара | 3.4 g | — |
| Жиры | 29.8 g | — |
| в том числе насыщенные | 13.7 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 1.67 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 72 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 28% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные PAUL (FR) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
La part de fraisier
408 ккал на порцию
La tarte au sucre
406 ккал на порцию
L'amandine cassis
412 ккал на порцию
L'éclair Paris Brest
413 ккал на порцию
La part de flan nature
413 ккал на порцию
Cookie gourmand caramel
404 ккал на порцию
Все позиции PAUL (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.