TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › la-quiche-lorraine
La quiche lorraine
La quiche lorraine (PAUL (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 409 kcal, 14.3 g valku ja 29.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 409 kcal | — |
| Valgud | 14.3 g | — |
| Süsivesikud | 20.4 g | — |
| sellest suhkrud | 3.4 g | — |
| Rasvad | 29.8 g | — |
| sellest küllastunud | 13.7 g | — |
| Kiudained | 1.0 g | — |
| Sool | 1.67 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 28% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: PAUL (FR) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
La part de fraisier
408 kcal portsjoni kohta
La tarte au sucre
406 kcal portsjoni kohta
L'amandine cassis
412 kcal portsjoni kohta
L'éclair Paris Brest
413 kcal portsjoni kohta
La part de flan nature
413 kcal portsjoni kohta
Cookie gourmand caramel
404 kcal portsjoni kohta
Kõik PAUL (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.