TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › la-quiche-lorraine
La quiche lorraine
La quiche lorraine (PAUL (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 409 kcal, 14.3 g proteiinia ja 29.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 409 kcal | — |
| Proteiini | 14.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 20.4 g | — |
| josta sokereita | 3.4 g | — |
| Rasva | 29.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 13.7 g | — |
| Kuitu | 1.0 g | — |
| Suola | 1.67 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 72 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: PAUL (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
La part de fraisier
408 kcal annosta kohti
La tarte au sucre
406 kcal annosta kohti
L'amandine cassis
412 kcal annosta kohti
L'éclair Paris Brest
413 kcal annosta kohti
La part de flan nature
413 kcal annosta kohti
Cookie gourmand caramel
404 kcal annosta kohti
Kaikki PAUL (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.