TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › la-gaufre-nature
La gaufre nature
La gaufre nature iš PAUL (FR) turi 258 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.5 g baltymų ir 13.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 258 kcal | — |
| Baltymas | 4.5 g | — |
| Angliavandeniai | 29.5 g | — |
| iš kurių cukrų | 2.1 g | — |
| Riebalai | 13.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.2 g | — |
| Skaidulos | 1.1 g | — |
| Druska | 0.55 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 9% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: PAUL (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Le Petit PAUL brioché chocolat
259 kcal porcijoje
La salade PAUL
256 kcal porcijoje
Le pain surprise Gourmet, 40 pièces
256 kcal porcijoje
La charlotte vanille framboise, 6/8 parts
255 kcal porcijoje
Le croissant
264 kcal porcijoje
Le plateau de 12 paulissons
252 kcal porcijoje
Visi PAUL (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.