TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › la-gaufre-nature
La gaufre nature
La gaufre nature no PAUL (FR) satur 258 kcal norādītajā porcijā, ar 4.5 g olbaltumvielu un 13.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 258 kcal | — |
| Olbaltumviela | 4.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 29.5 g | — |
| tostarp cukuri | 2.1 g | — |
| Tauki | 13.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.2 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.1 g | — |
| Sāls | 0.55 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 46 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 9% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Le Petit PAUL brioché chocolat
259 kcal uz porciju
La salade PAUL
256 kcal uz porciju
Le pain surprise Gourmet, 40 pièces
256 kcal uz porciju
La charlotte vanille framboise, 6/8 parts
255 kcal uz porciju
Le croissant
264 kcal uz porciju
Le plateau de 12 paulissons
252 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.