TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › la-gaufre-nature
La gaufre nature
La gaufre nature в PAUL (FR) содержит 258 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 13.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 258 kcal | — |
| Белки | 4.5 g | — |
| Углеводы | 29.5 g | — |
| в том числе сахара | 2.1 g | — |
| Жиры | 13.4 g | — |
| в том числе насыщенные | 1.2 g | — |
| Клетчатка | 1.1 g | — |
| Соль | 0.55 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 9% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные PAUL (FR) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Le Petit PAUL brioché chocolat
259 ккал на порцию
La salade PAUL
256 ккал на порцию
Le pain surprise Gourmet, 40 pièces
256 ккал на порцию
La charlotte vanille framboise, 6/8 parts
255 ккал на порцию
Le croissant
264 ккал на порцию
Le plateau de 12 paulissons
252 ккал на порцию
Все позиции PAUL (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.