TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › la-gaufre-nature
La gaufre nature
La gaufre nature (PAUL (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 258 kcal, 4.5 g proteiinia ja 13.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 258 kcal | — |
| Proteiini | 4.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 29.5 g | — |
| josta sokereita | 2.1 g | — |
| Rasva | 13.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.2 g | — |
| Kuitu | 1.1 g | — |
| Suola | 0.55 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 9% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: PAUL (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Le Petit PAUL brioché chocolat
259 kcal annosta kohti
La salade PAUL
256 kcal annosta kohti
Le pain surprise Gourmet, 40 pièces
256 kcal annosta kohti
La charlotte vanille framboise, 6/8 parts
255 kcal annosta kohti
Le croissant
264 kcal annosta kohti
Le plateau de 12 paulissons
252 kcal annosta kohti
Kaikki PAUL (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.