TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › la-fougasse-aux-olives
La fougasse aux olives
La fougasse aux olives no PAUL (FR) satur 689 kcal norādītajā porcijā, ar 16.2 g olbaltumvielu un 23.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 689 kcal | — |
| Olbaltumviela | 16.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 100.6 g | — |
| tostarp cukuri | 2.4 g | — |
| Tauki | 23.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.6 g | — |
| Šķiedrvielas | 7.1 g | — |
| Sāls | 4.20 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 122 minūtes strauja soļa vai 63 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 70% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
La baguette PAUL
698 kcal uz porciju
Le sandwich chaud raclette bacon
700 kcal uz porciju
Le palmier au chocolat
671 kcal uz porciju
Le sandwich chaud poulet béchamel
669 kcal uz porciju
La baguette blanche
710 kcal uz porciju
Le sandwich savoureux
657 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.