TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-shawarma-ozbox-on-the-rocks
Chicken Shawarma OzBox On The Rocks
Chicken Shawarma OzBox On The Rocks (Osmow's Shawarma (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 938 kcal, 42.9 g proteiinia ja 37.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 938 kcal | — |
| Proteiini | 42.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 98.6 g | — |
| josta sokereita | 10.2 g | — |
| Rasva | 37.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | — |
| Kuitu | 5.3 g | — |
| Suola | 3.84 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 166 minuuttia reipasta kävelyä tai 86 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 47% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 64% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Half and Half Chicken (Regular)
937 kcal annosta kohti
Beef Shawarma SAJ Box w ROCKS
940 kcal annosta kohti
Half and Half Beef (Regular)
920 kcal annosta kohti
Lamb Shawarma Saj Box w STIX
919 kcal annosta kohti
Beef Shawarma OzBox On The Stix
918 kcal annosta kohti
Chicken Philly WrapBox w/ ROCKS
960 kcal annosta kohti
Kaikki Osmow's Shawarma (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.