TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-shawarma-ozbox-on-the-rocks
Chicken Shawarma OzBox On The Rocks
Chicken Shawarma OzBox On The Rocks no Osmow's Shawarma (Canada) satur 938 kcal norādītajā porcijā, ar 42.9 g olbaltumvielu un 37.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 938 kcal | — |
| Olbaltumviela | 42.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 98.6 g | — |
| tostarp cukuri | 10.2 g | — |
| Tauki | 37.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.3 g | — |
| Sāls | 3.84 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 166 minūtes strauja soļa vai 86 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 47% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 64% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Half and Half Chicken (Regular)
937 kcal uz porciju
Beef Shawarma SAJ Box w ROCKS
940 kcal uz porciju
Half and Half Beef (Regular)
920 kcal uz porciju
Lamb Shawarma Saj Box w STIX
919 kcal uz porciju
Beef Shawarma OzBox On The Stix
918 kcal uz porciju
Chicken Philly WrapBox w/ ROCKS
960 kcal uz porciju
Visi Osmow's Shawarma (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.