TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grilled-cheese-sandwich-excludes-side
Grilled Cheese Sandwich (excludes side)
Grilled Cheese Sandwich (excludes side) в Original Joe's (Canada) содержит 430 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 430 kcal | 299 |
| Белки | 13.0 g | 9.0 |
| Углеводы | 44.0 g | 30.6 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.4 |
| Жиры | 23.0 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | 14.0 g | 9.7 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.4 |
| Соль | 2.30 g | 1.60 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 38% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Original Joe's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Французский луковый суп
440 ккал на порцию
Chips & Guac
450 ккал на порцию
Путин
460 ккал на порцию
Fish & Chips (excludes side)
400 ккал на порцию
Брюссельская капуста
460 ккал на порцию
Chicken Gyoza (4 pc)
390 ккал на порцию
Все позиции Original Joe's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.