TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grilled-cheese-sandwich-excludes-side
Grilled Cheese Sandwich (excludes side)
Grilled Cheese Sandwich (excludes side) (Original Joe's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 430 kcal, 13.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | 299 |
| Proteiini | 13.0 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 44.0 g | 30.6 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.4 |
| Rasva | 23.0 g | 16.0 |
| josta tyydyttyneitä | 14.0 g | 9.7 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.4 |
| Suola | 2.30 g | 1.60 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 76 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 38% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Original Joe's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ranskalainen sipulikeitto
440 kcal annosta kohti
Chips & Guac
450 kcal annosta kohti
Poutine
460 kcal annosta kohti
Fish & Chips (excludes side)
400 kcal annosta kohti
Ruusukaalit
460 kcal annosta kohti
Chicken Gyoza (4 pc)
390 kcal annosta kohti
Kaikki Original Joe's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.