TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grilled-cheese-sandwich-excludes-side
Grilled Cheese Sandwich (excludes side)
Grilled Cheese Sandwich (excludes side) no Original Joe's (Canada) satur 430 kcal norādītajā porcijā, ar 13.0 g olbaltumvielu un 23.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 430 kcal | 299 |
| Olbaltumviela | 13.0 g | 9.0 |
| Ogļhidrāti | 44.0 g | 30.6 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 1.4 |
| Tauki | 23.0 g | 16.0 |
| tostarp piesātinātās | 14.0 g | 9.7 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.4 |
| Sāls | 2.30 g | 1.60 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 76 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 38% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Original Joe's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
French Onion Soup
440 kcal uz porciju
Chips & Guac
450 kcal uz porciju
Poutine
460 kcal uz porciju
Fish & Chips (excludes side)
400 kcal uz porciju
Brussels Sprouts
460 kcal uz porciju
Chicken Gyoza (4 pc)
390 kcal uz porciju
Visi Original Joe's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.