TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › triple-chicken-blt-burger
Triple Chicken BLT Burger
Triple Chicken BLT Burger no Oporto (Australia) satur 850 kcal norādītajā porcijā, ar 59.4 g olbaltumvielu un 45.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 850 kcal | 213 |
| Olbaltumviela | 59.4 g | 14.9 |
| Ogļhidrāti | 72.2 g | 18.1 |
| tostarp cukuri | 9.1 g | 2.3 |
| Tauki | 45.5 g | 11.4 |
| tostarp piesātinātās | 6.3 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.54 g | 0.89 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 151 minūtes strauja soļa vai 78 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 43% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 59% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Oporto (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Triple Fillet O Burger
830 kcal uz porciju
Halloumi & Chicken Burger
820 kcal uz porciju
Double Fillet Bondi Burger
820 kcal uz porciju
Double Fillet Otropo Burger
820 kcal uz porciju
Triple Fillet Oprego Burger
810 kcal uz porciju
Crispy Chicken Strips (8 Pieces)
920 kcal uz porciju
Visi Oporto (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.