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Triple Chicken BLT Burger
Triple Chicken BLT Burger en Oporto (Australia) tiene 850 kcal por ración declarada, con 59.4 g de proteína y 45.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 850 kcal | 213 |
| Proteínas | 59.4 g | 14.9 |
| Hidratos de carbono | 72.2 g | 18.1 |
| de las cuales azúcares | 9.1 g | 2.3 |
| Grasa | 45.5 g | 11.4 |
| de las cuales saturadas | 6.3 g | 1.6 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 3.54 g | 0.89 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 151 minutos de marcha rápida o 78 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 43% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 59% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Oporto (Australia) · checked 2026-10-22
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